CREATINA 150G BLACK LINE ON OPTIMUM NUTRITION
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CREATINA 150G BLACK LINE ON - OPTIMUM NUTRITION
A Creatina em pó da ON foi desenvolvida com uma fórmula patenteada dos Laboratórios Optimum Nutrition. Para uma alimentação com base em cerca de 2000 Kcal é recomendado o uso de 3 gramas diárias de creatina, preferencialmente após o treino.
A Creatina Monoidratada (Monohydrate) aumenta a energia nos músculos, aumentando a quantidade de ATP (responsável pela força). O ATP é responsável pelas contrações musculares e depois transforma-se em ADO (perdendo a molécula de fosfato). A Creatina vai ajudar a produzir mais ATP que libertam toda a energia para que possa realizar os treinos de musculação mais intensos. Como a capacidade de gerar ATP depende do fornecimento de Creatina, quanto mais tomar, mais força irá conseguir
INGREDIENTES
Creatina Monoidratada.
SUGESTAO DE USO
Adicionar 1/2 colher de chá (3g) de ON Creatine Powder em aproximadamente 120-180ml de água ou sua bebida preferida. Variar a quantidade de água, conforme a consistência desejada.
TABELA NUTRICIONAL
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